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Fit im Kopf - mental stark. Ob Sport, Beruf, Alltag, Schule, Studium oder als Musiker, Schauspieler, Tänzer etc. immer wenn es darauf ankommt Spitzenleistungen zu vollbringen ist die mentale Stärke wichtig. Leistungsdruck, Spannungen, Hektik, Stress, sich über Kleinigkeiten aufregen, all das gehört dank der mentalen Stärke der Vergangenheit an.

Mentale Techniken können von Einzelsportlern, Teams, Trainern, Schiedsrichtern, Musikern bis hin zu Berufstätigen, Schülern und Studenten erlernt und eingesetzt werden, um die unterschiedlichsten Herausforderungen und Aufgaben erfolgreich zu bewältigen. Sportmentaltraining und Mentalcoaching konzentriert sich auf die nachhaltige Trainings-, Wettkampf- und Leistungsentwicklung von SportlerInnen und Teams sowie auch deren persönliche Entwicklung.


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Die besten SpitzensportlerInnen und Teams der Welt wenden Mentaltraining an. Es ist zu einer wichtigen Komponente in der umfassenden Betreuung von Athletinnen und Athleten geworden und aus der Sportwelt nicht mehr wegzudenken. Leistungs- und Hobbysportler profitieren von diesen Erkenntnissen ebenso, wie Personen aus der Wirtschaft.

Ein immer wichtiger werdender Bestandteil des mentalen Training wird das sogenannte Umfeldoptimierung. Damit gute Leistungen erbracht werden können, ist das Umfeld und die allgemeine Lebenssituation enorm wichtig.

Fit im Kopf - mental stark • zufriedener und erfolgreicher im Leben!
Garantiert frei von Esoterik oder anderen spirituellen Praktiken!



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